KRYTERIA REKRUTACJI I ZASADY NABORU DO KLAS PIERWSZYCH X Liceum Ogólnokształcącego Mistrzostwa Sportowego im. Józefa Wybickiego

 

KLASY MISTRZOSTWA SPORTOWEGO

v piłka siatkowa

 

v piłka ręczna

 

 

Przy szkole działa UKS SMS Wybicki Kielce

Warunkiem przyjęcia jest pozytywne zaliczenie testu sprawnościowego!!!

 

 

Test sprawnościowy obejmuje:

Piłka ręczna

  1. moc nóg: wyskok dosiężny (punktacja wg Test sprawności wszechstronnej INKF),
  2. szybkość: bieg na 30 m z elektronicznym pomiarem czasu (punktacja wg Test sprawności ukierunkowanej – J. Noszczaka),
  3. wytrzymałość szybkościowa: bieg na 300 m (punktacja wg Test sprawności ukierunkowanej -J. Noszczaka),
  4. siła: ugięcie ramion w podporze przodem (punktacja wg Test sprawności wszechstronnej – INKF),
  5. koordynacja ruchowa: bieg ,,po kopercie – zygzakiem” (punktacja wg Test sprawności wszechstronnej – INKF),
  6. testy pozycyjne dla bramkarza i zawodników.

 

Piłka siatkowa

  1. Pomiar wzrostu
  2. Testy sprawności fizycznej:
  3. moc nóg: wyskok dosiężny,
  4. siła: rzut piłką lekarską – 2kg,
  5. koordynacja ruchowa: bieg ,,po kopercie”.
  6. Testy techniczne:
  7. odbicie oburącz górne,
  8. odbicie oburącz dolne,
  9. odbicie na przemian oburącz górne i dolne.

 

 

KLASA  HUMANISTYCZNA

KLASA  BIOLOGICZNO - CHEMICZNA

 

        KLASA MUNDUROWA - PRAWO I BEZPIECZEŃSTWO WEWNĘTRZNE

 

 

Odsłony: 21881